About the X
Ich bin 33 Jahre alt und lebe im Van (irgendwo in Europa). Ursprünglich komme ich aber aus den Bergen, genauer gesagt aus dem Kanton Uri.
Ich habe an der ETH Zürich mein Studium in Bewegungs- und Trainingslehre abgeschlossen und das höhere Lehramt in Sport gemacht.
Als Teenager und junge Frau, habe ich alle möglichen Diäten und Übungen ausprobiert, um ein gewisses Aussehen zur erzielen. Isoliert und gehetzt hab ich mich Tag für Tag ins Fitness geschleppt. Frustriert und gelangweilt vom immer gleichen Essen habe ich meine Paprika abgewogen und Cashewnüsse gezählt. Mein Leben und mein Gemütszustand wurden von einer Zahl und dem Feedback anderer definiert.
Im März 2017 veränderte sich mein Leben (zum Glück) drastisch. Ich stürzte während meiner Akrobatikstunde und verdrehte mir das Knie. Null Komma plötzlich wurde ich aus der ganzen Sportwelt – aber auch aus der Arbeitswelt – rauskatapultiert. Ich war zu Hause mit meinem kaputten Knie und einer Menge Zeit. Diese Zwangsfreiheit, stellte sich heraus, war mehr Segen als Fluch. Ich war gezwungen, mich mit mir selber auseinanderzusetzen. Irgendwann kam dann auch mein Essverhalten auf den Tisch – und DAS habe ich jetzt verstanden.
Beim Sport und der Ernährung geht es nicht darum, den perfekten Körper zu bekommen! Es geht darum, sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen. Es geht darum, neue Dinge zu lernen, Ängste zu überwinden sein Selbstbewusstsein aufzubauen und das Leben nach seinem Gusto zu gestalten. Es ist eine nie endende Entdeckungsreise über sich selbst.
Es ist mein grösstes Anliegen, anderen Frauen zu helfen, ihren eigenen gesunden Lebensstil zu entdecken und zu entwickeln.