Modul 6 - Hals Chakra

 
 
 
Hals Chakra Intro

Hallo meine Liebe und herzlich willkommen zu unserer 6. Woche ✨.
Diese Woche starten wir mit dem Wurzelchakra 💙.
Nicht vergessen, nur das Video schauen nützt nichts 😉😘. Die Meditation zu machen gehört auch dazu! Du findest die dazugehörige Meditation gleich hier 👇.

 
 
 
Sneak Breath

In der heutigen Breathwork Session geht es darum unsere Frustration loszulassen 🤬💨😁.

 
 
 
Zeig dein wahres Ich

Heute wollen wir auf Perfektionismus eingehen. Denn Perfektionismus ist unsere grösste Hürde, wenn wird authentisch sein wollen. Deshalb machen wir einen Perfektionismus-Detox ✨.

 
 
 
klare Kommunikation

Heute geht es um die Kommunikation mit anderen, aber auch um die Kommunikation mit uns selber

 
 
 
Steh für dich selbst ein!

Für sich selbst einstehen hat auch damit zu tun, seine Anforderungen zu erhöhen und für sie einzustehen 💪. Lass mich wissen, wie du deine Anforderung hochschraubst und wie du sie für einstehst 💌.
Schreib mir einfach eine Email, oder noch besser, hinterlasse eine Nachricht in der FB Gruppe!

 
 
 
Hals Chakra Yoga

Diese Woche gibt’s eine 10 Minuten Yogaeinheit mit Tiziana Rossi.
Am besten hältst du gleich noch das Spearmint Öl bereit ✨.

Viel Spass! 🧘‍♀️

 
 

Falls du Interesse an den Ölen hast, bieten sich dir drei Optionen 👇

  1. du bestellst ohne Registration 📦.

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  3. du schreibst mir eine Email, weil du dich noch etwas unsicher fühlst 💌.